Schamlos selbstbestimmt

Meditation und positive Affirmationen zum Selbstachtung-Stärken
Audio-CD & MP3-Download
Seraphine Monien
13,95 €
Tax included
Selbstachtung stärken & innere Freiheit spüren
Mut finden, deinen eigenen Weg zu gehen
inklusive positive Affirmationen
Deine Auswahl
MP3: direkter Download | CD: ca. 2-4 Werktage
Description

Dieses Album hilft dir, Selbstachtung zu stärken, innere Blockaden zu lösen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Mit der kraftvollen Meditation von Seraphine Monien und den ergänzenden tiefgehenden Affirmationen in der zweiten Übung findest du zu mehr Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit. Verabschiede dich von überholten Mustern, erkenne deine Einzigartigkeit und lebe dein Leben frei von falscher Scham.

Tracks:

1. Schamlos selbstbestimmt – Meditation (45 Min.)
2. Ich gehe meinen Weg – positive Affirmationen (15 Min.)

    Spielzeit: 60 Min.
    Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien
    ISBN: 978-3-946265-53-5

    Artikelnr.: SB-11-1-24 | Audio-CD im Jewelcase
    Artikelnr.: SB-12-1-24 | MP3-Download
    Herstellerangaben #70001
    Sicherheitshinweise

    Hörprobe

    1. Schamlos selbstbestimmt – Meditation

    2. Ich gehe meinen Weg – positive Affirmationen

    Selbstachtung beginnt mit dir – erlebe deine innere Stärke

    Bist du bereit, dich selbst vollkommen anzunehmen und dein Leben mit Selbstachtung und Selbstbestimmung zu gestalten? Dieses Album begleitet dich auf dem Weg zu einem starken Selbstbild, das nicht von äußeren Erwartungen oder alten Mustern abhängig ist.

    Mit der einfühlsamen Anleitung von Seraphine Monien, international ausgebildete Meditationslehrerin und Spiritual Coach, findest du heraus, was dich bisher daran gehindert hat, dich selbst vollkommen wertzuschätzen – und wie du das endlich ändern kannst.


    1. Geführte Meditation für Selbstachtung & Selbstbestimmung

    Die 45-minütige Meditation „Schamlos selbstbestimmt“ führt dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem du innere Blockaden sanft lösen kannst. Mit gezielten Impulsen hilft dir diese Übung, alte überholte Glaubenssätze loszulassen und ein vollkommen neues Bewusstsein für deine Einzigartigkeit zu entwickeln.

    In dieser Meditation kannst du:

    • Erkennen, welche Verhaltensmuster deine Selbstachtung schwächen.
    • Neue Klarheit darüber gewinnen, was du wirklich willst.
    • Alte Abhängigkeiten und falsche Scham hinter dir lassen.
    • Dich selbst mit mehr Wertschätzung und Respekt behandeln.

    Begleitet von sanften Naturklängen, beruhigender Musik und wohltuenden Entspannungstechniken wirst du spüren, wie sich dein inneres Bild von dir selbst positiv verändert.


    2. Positive Affirmationen – verankere dein neues Selbstbewusstsein

    Die zweite Übung „Ich gehe meinen Weg“ schenkt dir kraftvolle positive Affirmationen, die dein Selbstbild nachhaltig stärken. Diese kurzen, aber wirkungsvollen neuen Glaubenssätze helfen dir, deine Selbstachtung im Alltag zu verankern und Schritt für Schritt in dein neues, selbstbestimmtes Leben zu gehen.

    Mit dieser Affirmationsübung kannst du:

    • Deine innere Stärke aktivieren und voller Vertrauen deinen Weg gehen.
    • Dich von Fremderwartungen lösen und authentisch leben.
    • Mut finden, dein Leben nach deinen eigenen Werten zu gestalten.


    Für wen ist „Schamlos selbstbestimmt“ geeignet?

    Dieses Album ist perfekt für dich, wenn du:

    • Dich oft von den Erwartungen anderer beeinflussen lässt.
    • Oft das Gefühl hast, es allen recht machen zu müssen.
    • Lernen möchtest, deine Selbstachtung zu stärken.
    • Falsche Schuldgefühle loslassen willst, um selbstbestimmt zu leben.
    • Dich unabhängig und frei fühlen möchtest – ohne falsche Kompromisse.


    Jetzt ist die Zeit, deine Selbstachtung zu feiern!

    Dieses Album ist nicht nur eine Meditation – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Erlebe, wie befreiend es ist, dich nicht mehr zurückzuhalten, sondern deinen eigenen Weg in Selbstliebe und mit Selbstachtung zu gehen.

    Bestelle „Schamlos selbstbestimmt“ jetzt als Audio-CD oder MP3-Download und erlebe die Kraft deiner Selbstbestimmung.

    YouTube Video

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    Coverbild Schamlos selbstbestimmt von Seraphine Monien mit Füßen im Sand. Geführte Meditation zur Selbstachtung-Stärkung.

    Entdecke jetzt das Video zur Hörprobe und genieße das stärkende und inspirierende Album „Schamlos selbstbestimmt“. Die geführte Meditation stärkt deine Selbstachtung und hilft dir, dich von alten Schuld- oder Schamgefühlen zu lösen – liebevoll, befreiend und klar.

    What is guided meditation?

    Guided meditation is a gentle technique where a speaker leads you step by step into a relaxed state of awareness. Through calming words, visualisation, reflection and affirmations, you can explore your inner world, let go of tension and reconnect with what really matters.

    How can guided meditation help with anxiety or stress?

    Many people experience relief from anxiety through guided meditation. The combination of grounding voice, soothing sounds and mental focus helps the nervous system relax. Over time, your body and mind learn to shift more easily into calm, balanced states.

    What makes Sera Benia meditations unique?

    All meditations are developed by Seraphine Monien, based on years of experience as a teacher and spiritual coach. Her sessions follow a well-tested structure: a gentle entry into relaxation, a transformative core phase with inner exercises and affirmations, and a peaceful return to full awareness. The special sound design enhances the healing effect and makes each session a holistic experience.

    Seraphine Monien, Expertin für ganzheitliche Entwicklung, lächelt mit Zopf.
    Author & Speaker

    Seraphine Monien

    Author and speaker Seraphine Monien is a certified instructor for autogenic training and progressive muscle relaxation, an internationally trained meditation teacher, mindfulness trainer, and coach for personal and spiritual development. In her work, she demonstrates practical and effective ways to independently and sustainably improve one's life. The methods, systems, and tools she has developed for improving the quality of life are tried-and-tested and easily applicable to anyone.

    You can find out more about Seraphine on herAuthor page.