Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein

Übungen zum Selbstliebe-Lernen und Selbstbewusstsein-Stärken
Audio-CD & MP3-Download
Seraphine Monien
13,95 €
Tax included
Die wahre Selbstliebe erkennen und leben
Neue Glaubenssätze aufbauen durch positive Affirmationen
Mehr Selbstbewusstsein in allen Lebenssituationen
Deine Auswahl
MP3: direkter Download | CD: ca. 2-4 Werktage
Description

Wie wäre es, wenn du dich selbst mit den Augen der Liebe sehen könntest? Dieses Album kombiniert eine sanfte Selbstliebe Meditation, eine stärkende Affirmationsübung und eine inspirierende Geschichte, um dein wahres Selbst kennenzulernen, schätzen zu lernen und lieben zu lernen. Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien begleitet dich mit liebevoller Anleitung, stärkenden Impulsen und wohltuenden Klängen auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstannahme und innerer Stärke.

Tracks:

1. Spiegel der Liebe – Meditation zum Selbstliebe-Lernen (45 Min.)
2. Ich bin wertvoll – Achtsamkeitsübung & positive Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein (20 Min.)
3. Selbstliebe im Alltag – Die Geschichte einer wundervollen Begegnung (10 Min.)

    Spielzeit: 75 Min.
    Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien
    ISBN: 978-3-946265-41-2

    Artikelnr.: SB-11-1-9 | Audio-CDs im Digipack
    Artikelnr.: SB-12-1-9 | MP3-Download
    Herstellerangaben #70001
    Sicherheitshinweise

    Hörprobe

    1. Spiegel der Liebe – Meditation zum Selbstliebe-Lernen

    2. Ich bin wertvoll – Achtsamkeitsübung & positive Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein

    3. Selbstliebe im Alltag – Die Geschichte einer wundervollen Begegnung

    Selbstliebe lernen – deine Reise zur Selbstannahme & innerer Stärke

    Dieses Album hilft dir, dich selbst liebevoll anzunehmen und deinen Selbstwert neu zu entdecken. Aufeinander abgestimmte Übungen begleiten dich auf diesem Weg – mit tiefgehenden Meditationen, stärkenden Affirmationen und inspirierenden Bildern für mehr Selbstbewusstsein.

    Track 1: Spiegel der Liebe – Geführte Meditation zum Selbstliebe-Lernen

    Diese Selbstliebe-Meditation ist eine wundervoll stärkende Traumreise. Stell dir vor, du wanderst durch eine Allee aus alten, majestätischen Bäumen. Mit jedem Schritt spürst du mehr Verbindung zu dir selbst. Dann entdeckst du einen Spiegel, in dem du dich selbst erblickst – und du beginnst ein ehrliches, aufbauendes und liebevolles Gespräch mit deiner wundervollen, kraftvollen Seele.

    In diesem geschützten Raum kannst du:

    • Alte Verletzungen heilen und dir selbst verzeihen.
    • Selbstzweifel sanft loslassen und Vertrauen in dich entwickeln.
    • Deinen inneren Wert erkennen und dich selbst annehmen.
    • Mut schöpfen, um neue Wege voller Selbstliebe zu gehen.

    Die wohltuende Sprachführung und das harmonische Sounddesign unterstützen dich dabei, alle Alltagsgedanken loszulassen und dich ganz auf deine Selbstliebe einzulassen.

    Track 2: Ich bin wertvoll – positive Affirmationen & Achtsamkeitsübung für mehr Selbstbewusstsein

    Diese Übung hilft dir, neue positive Glaubenssätze tief in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Durch die bewusste Wiederholung stärkender Affirmationen kannst du dein Selbstbild sanft und nachhaltig wandeln.

    Diese Übung unterstützt dich dabei:

    • Dich selbst mit mehr Achtung und Respekt zu behandeln.
    • Ein neues Selbstbild und Selbstbewusstsein zu stärken.
    • Selbstzweifel zu überwinden und positive Glaubenssätze aufzubauen.

    Die sanfte musikalische Untermalung macht diese Affirmationsübung besonders wohltuend – ideal für den Morgen, zwischendurch oder abends vor dem Einschlafen.


    Track 3: Selbstliebe im Alltag – eine inspirierende Geschichte über gesunde Selbstliebe

    Zum Abschluss erwartet dich eine liebevolle, inspirierende Geschichte, die dir zeigt, welche Magie in echter Selbstliebe steckt. Sie hilft dir, die Botschaften der Meditation und Affirmationen in dein Leben mitzunehmen und bewusster mit dir selbst umzugehen.


    Für wen ist diese Selbstliebe Meditation geeignet?

    Dieses Album ist für dich, wenn du:

    • Deine Selbstliebe & dein Selbstbewusstsein stärken möchtest.
    • Innere Verletzungen heilen und die Schönheit deines Wesens erkennen willst.
    • Dich selbst wie einen guten Freund behandeln möchtest.
    • Alte Unsicherheiten und negative Glaubenssätze loslassen möchtest.


    Öffne dein Herz für dich selbst

    Es ist Zeit, dir Liebe und Wertschätzung zu schenken. Dieses Album hilft dir, dich mit deinem Innersten zu verbinden und mit neuer Kraft durchs Leben zu gehen.

    Hole dir „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“ jetzt als Audio-CD oder MP3-Download und entdecke die wahre Liebe in dir.

    YouTube Video

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    Coverbild Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein von Seraphine Monien mit Herzballon. Meditation zum Selbstliebe-Lernen.

    Entdecket jetzt das Video zur Hörprobe und genieße das außergewöhnliche Album „Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein“. Diese geführten Meditationen helfen dir, dich selbst liebevoll anzunehmen, dein Selbstwertgefühl zu stärken und mehr Selbstbewusstsein im Alltag zu entwickeln.

    What is guided meditation?

    Guided meditation is a gentle technique where a speaker leads you step by step into a relaxed state of awareness. Through calming words, visualisation, reflection and affirmations, you can explore your inner world, let go of tension and reconnect with what really matters.

    How can guided meditation help with anxiety or stress?

    Many people experience relief from anxiety through guided meditation. The combination of grounding voice, soothing sounds and mental focus helps the nervous system relax. Over time, your body and mind learn to shift more easily into calm, balanced states.

    What makes Sera Benia meditations unique?

    All meditations are developed by Seraphine Monien, based on years of experience as a teacher and spiritual coach. Her sessions follow a well-tested structure: a gentle entry into relaxation, a transformative core phase with inner exercises and affirmations, and a peaceful return to full awareness. The special sound design enhances the healing effect and makes each session a holistic experience.

    Seraphine Monien, Expertin für ganzheitliche Entwicklung, lächelt mit Zopf.
    Author & Speaker

    Seraphine Monien

    Author and speaker Seraphine Monien is a certified instructor for autogenic training and progressive muscle relaxation, an internationally trained meditation teacher, mindfulness trainer, and coach for personal and spiritual development. In her work, she demonstrates practical and effective ways to independently and sustainably improve one's life. The methods, systems, and tools she has developed for improving the quality of life are tried-and-tested and easily applicable to anyone.

    You can find out more about Seraphine on her Author page.