Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken

Meditation mit Visualisierung und Autogenem Training
Audio-CD & MP3-Download
Seraphine Monien
11,95 €
Tax included
Selbstheilungskräfte aktivieren & innere Balance finden
Heilung visualisieren & Körperbewusstsein stärken
Begleitende Unterstützung für Genesung & Immunsystem
Deine Auswahl
MP3: direkter Download | CD: ca. 2-4 Werktage
Description

Diese geführte Meditation zur Selbstheilung hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Immunsystem zu stärken. Mit einer wohltuenden Mischung aus Autogenem Training, Heilmeditation und kleinem Bodyscan wirst du sanft in einen tiefenentspannten Zustand geführt, in dem deine innere Regeneration gefördert wird. Begleitet von dreidimensionalen Naturklängen, Entspannungsmusik und kraftvollen Visualisierungen, hilft dir diese Übung dabei, deine innere Heilkraft zu spüren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Tracks

1. Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken

Spielzeit: 45 Min.
Autorin/Sprecherin: Seraphine Monien
ISBN: 978-3-946265-44-3

Artikelnr.: SB-11-1-27 | Audio-CD im Jewelcase
Artikelnr.: SB-12-1-27 | MP3-Download
Herstellerangaben #70001
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Hörprobe

1. Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken

Selbstheilung beginnt in dir – entdecke deine innere Kraft

Jeder Mensch trägt eine natürliche Fähigkeit zur Heilung in sich. Doch oft hindern Stress, innere Anspannung oder belastende Gedanken den Körper daran, diese Kraft voll zu entfalten. Diese geführte Meditation für Selbstheilung wurde entwickelt, um dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen, in dem dein Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Begleitet von der Meditationslehrerin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien begibst du dich auf eine entspannende und belebende innere Reise zu einem Ort der Heilung und Regeneration.


Autogenes Training, Bodyscan & Heilmeditation – eine kraftvolle Kombination

Diese Meditation kombiniert bewährte Entspannungstechniken, um dein Immunsystem zu stärken und deine Selbstheilung zu unterstützen:

  • Autogenes Training & Selbsthypnose helfen dir, dein vegetatives Nervensystem zu beruhigen und einen Zustand tiefster Entspannung zu erreichen.
  • Der kleine Bodyscan schenkt dir eine achtsame Verbindung zu deinem Körper, sodass du wahrnehmen kannst, wo dein Körper Heilung benötigt.
  • Die Heilmeditation mit Lichtvisualisierung führt dich an einen erholsamen inneren Ort, an dem du heilendes Licht in jede Zelle deines Körpers fließen lassen kannst.


Eine heilende Reise – für Genesung und innere Stabilität

Diese Meditation eignet sich besonders als begleitende Unterstützung für Genesungsprozesse und kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken. Sie ist eine wertvolle Ergänzung:

  • Bei Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Hashimoto oder Rheuma.
  • Begleitend zur Krebstherapie, vor und nach Chemotherapie oder Operationen.
  • Zur Unterstützung bei chronischen Erkrankungen oder gesundheitlicher Erschöpfung.
  • Zur Vorbeugung in stressreichen Zeiten, um Körper und Geist in Balance zu halten.

Doch nicht nur in herausfordernden Zeiten ist diese Meditation ein kraftvoller Begleiter – auch als regelmäßiges Ritual kann sie dein Wohlbefinden stärken, deinen Energiehaushalt ausgleichen und deine Verbindung von Körper und Seele festigen.


Für wen ist „Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken“ geeignet?

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

  • Deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Immunsystem stärken möchtest.
  • Dich auf eine sanfte Weise bei Genesungsprozessen unterstützen möchtest.
  • Du Stress reduzieren und dein inneres Gleichgewicht fördern möchtest.
  • Eine tief entspannende und heilsame Meditation suchst.
  • Dich wieder bewusst mit Körper und Seele verbinden möchtest.


Lass Heilung geschehen – vertraue auf deine innere Kraft

Diese Meditation ist eine liebevolle Einladung, deinen Körper in seinem natürlichen Heilungsprozess zu unterstützen. Entdecke die Kraft der Visualisierung, sanfter Entspannung und achtsamer Körperwahrnehmung – und finde eine neue Verbindung zu deinem inneren Gleichgewicht.

Bestelle „Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken“ jetzt als Audio-CD oder MP3-Download und erlebe, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.

YouTube Video

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Coverbild Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken von Seraphine Monien: Abstrakte bunte Formen. Geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Entdecke jetzt das Video zur Hörprobe und erlebe eine kraftvolle Meditation zur Selbstheilung, die dich dabei unterstützt, dein Immunsystem zu stärken, deine inneren Kräfte zu aktivieren und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

What is guided meditation?

Guided meditation is a gentle technique where a speaker leads you step by step into a relaxed state of awareness. Through calming words, visualisation, reflection and affirmations, you can explore your inner world, let go of tension and reconnect with what really matters.

How can guided meditation help with anxiety or stress?

Many people experience relief from anxiety through guided meditation. The combination of grounding voice, soothing sounds and mental focus helps the nervous system relax. Over time, your body and mind learn to shift more easily into calm, balanced states.

What makes Sera Benia meditations unique?

All meditations are developed by Seraphine Monien, based on years of experience as a teacher and spiritual coach. Her sessions follow a well-tested structure: a gentle entry into relaxation, a transformative core phase with inner exercises and affirmations, and a peaceful return to full awareness. The special sound design enhances the healing effect and makes each session a holistic experience.

Seraphine Monien, Expertin für ganzheitliche Entwicklung, lächelt mit Zopf.
Author & Speaker

Seraphine Monien

Author and speaker Seraphine Monien is a certified instructor for autogenic training and progressive muscle relaxation, an internationally trained meditation teacher, mindfulness trainer, and coach for personal and spiritual development. In her work, she demonstrates practical and effective ways to independently and sustainably improve one's life. The methods, systems, and tools she has developed for improving the quality of life are tried-and-tested and easily applicable to anyone.

You can find out more about Seraphine on herAuthor page.